লাইফস্টাইল

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল ডেস্ক: সচরাচর ডায়েটের ফলে অনেক সময় বুকে জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়। ডায়েট মানে কিন্তু অল্প পরিমাণে খাওয়া নয়, ডায়েট হলো খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর উপাদানের...

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রশান্তিদায়ক ঘুম আর দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে ঘুমের ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকে। নিয়মিত এ ধরনের ওষুধ সেবন ডেকে আনতে পারে ভয়াবহ...

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল ডেস্ক: কখনো রোদ তো কখনো বৃষ্টি। প্রকৃতির খেলাটা এখন এমনই। সবকিছুর মতো প্রকৃতির রূপবদলের প্রভাব পড়ছে আমাদের সৌন্দর্যে, বিশেষ করে ত্বক ও...

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারা দিনের কর্মব্যস্তার পর ক্লান্তিতে যখন চোখ বুজে আসে, তখন একটু সময় করে ক্লান্ত চোখকে দিতে পারেন ক্ষণিকের আরাম। ত্বকের লাবণ্যতা...

খুলনাটাইমস স্বাস্থ্য: যে কারণে গেঁটে বাত হয় : সহজ কথায়- রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে এবং তা জয়েন্টে জমা হয়ে প্রদাহ...

খুলনাটাইমস স্বাস্থ্য: সুস্থ থাকতে ভেষজ উপাদানের অবদান অস্বীকার করার উপায় নেই। ছোট-বড় অসুখ থেকে দূরে থাকতে নিয়মিত মেথি চা পান করতে পারেন। জেনে নিন...

খুলনাটাইমস স্বাস্থ্য: ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়, ডায়েট মানে হচ্ছে পরিমিত ও পর্যাপ্ত পুষ্টি সম্বলিত খাবার নিয়ম মেনে খাওয়া। রাত দুটোর সময় ক্ষুধা...

খুলনাটাইমস স্বাস্থ্য: আলু ছাড়া অনেকের চলেই না। স্বাদের তরকারি বা মজার নাস্তায় আলু চাই-ই চাই। অনেকের রান্নাঘরে আলু থাকে সবসময়। আলু শুধু স্বাদের জন্যই...

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল: মন খারাপ, মানসিক চাপ, অতি আবেগ- এরকম অবস্থায় মুখরোচক খাবার খাওয়া সামলাতে রয়েছে উপায়। কারও সঙ্গে তুমুল ঝগড়া, অফিসে কোনো বাজে অভিজ্ঞতা...

খুলনাটাইমস লাইফস্টাইল: টমেটো, চেরি ফল, আপেল, পেঁয়াজ, স্ট্রবেরি, বেদানা, লাল-মরিচ, লাল রংয়ের বীজজাতীয় খাবার, তরমুজ, লাল কপি, লাল ক্যাপসিকাম, লাল শাক ইত্যাদি আরও অনেক...